Znížená cena!

Jóga pro lepší spánek

Jóga pro lepší spánek

Nový produkt

9788026431923

CPRESS

Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku

Viac detailov

15 položky

Do 3 dní

12,59 € s DPH

13,99 € s DPH

-10%

V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat
Typ Kniha
Autor Mark Stephens
nakladateľstvo CPRESS
Jazyk čeština
Rozmery 170 x 243 mm
Vydanie 1
Počet strán 320
Väzba brožovaná lepená

30 Produktov v rovnakej kategórii

Produkt bol úspešne pridaný do porovnania produktov!