Knihy - Šport a hry - Šport, trénovanie
Osobní trenér III
Zkušený trenér fitness, přináší komplexní pohled na cvičení a péči o vlastní tělo. Publikace je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit především v posilovně, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness. Kniha se zabývá nejen popisem cviků, ale i motivací k zahájení a udržení pohybového režimu, psychologií cvičení a samozřejmě i vhodnými výživovými návyky. Hlavní část knihy je věnována metodice cvičení včetně velmi důležitého strečinku. V závěru knihy vám nabízíme dvacet konkrétních tréninkových programů, určených pro začátečníky i pokročilé.
Ďaľšie informácie: Brožovaná bez přebalu lesklá, CZE jazyk, 192 strán, rozmer: 168x230x12 mm, ISBN: 80-247-1133-8, kód produktu: 49381
Bežná cena4,85 €
Ušetríte: 0,38 €
4,47 €
-8%
Posledné zobrazené
Osobní trenér III
4,85
4,47 €
-8%
Báje a pověsti z Čech a Moravy Královéhradecko
8,64
7,96 €
-8%
Báje a pověsti z Čech a Moravy Pardubicko
9,10
8,39 €
-8%
Encyklopedie pivovarů Čech, Moravy a Slezska II. díl
45,04
41,51 €
-8%
zobraziť všetky
Tituly z tejto kategórie
Jak trénovat nejmenší fotbalisty
2,23
2,06 €
-8%
Začínáme trénovat
2,23
2,06 €
-8%
Atény 2004
18,15
16,72 €
-8%
zobraziť všetky
Pridať komentár